Buku

“Bayi perlu diberi kopi supaya tidak kejang.” “Minum air dingin bikin gemuk!” “Habis makan udang jangan minum teh, nanti sakit perut.” Apakah kalimat-kalimat semacam ini terdengar cukup akrab? Bisa jadi, larangan atau peringatan itu dibagikan dengan niat baik, bukan untuk menakut-nakuti. Namun, sayangnya, tidak semuanya benar! Di tengah banjir informasi kesehatan, hoaks gizi menyebar lebih cepat daripada klarifikasi ilmiah. Akibatnya, banyak orang menjadi takut makan, ragu memberi makanan bergizi kepada keluarga, atau terjebak pola makan yang justru membahayakan kesehatan.