Buku

Atletik merupakan cabang olahraga yang sudah sering diselernggarakan dari zaman Yunani Kuno. Aktivitas yang semula dilakukan untuk kebutuhan sehari-hari seperti mengirim pesan dengan cara berlari kini digalakkan sebagai kegiatan olahraga yang kerap dilombakan sampai tingkat dunia. Berbagai macam jenis Atletik akan dibahas dalam buku ini beserta dengan teknis yang bisa dilakukan untuk berlatih. Kematangan dalam mempersiapkan dan juga kekonsistenan dalam berlatih adalah kunci sukse seorang atler memulai karirnya.